للمراهقين

فترة المراهقة هي من أكثر المراحل الحرجة في حياة الإنسان حيث يحدث للجسم عدة تغيرات بسبب تغير الهرمونات، وأحد هذه التغيرات التي قد تحدث لكثير من المراهقين هي حدوث زيادة في الوزن بشكل مفاجئ. ولذلك هناك بعض النصائح التي سوف تقدم…

لا تلوموا التغيرات في السلوك الاجتماعي للمراهقين وتلقوها على الهرمونات، حيث أن الهرمونات التي تحدث خلال سن البلوغ ليست مسئولة عن التغيرات في السلوك الاجتماعي التي تحدث خلال فترة المراهقة، وفقا لنتائج دراسة نشرت حديثا .…

فترة المراهقة هي الفترة التي تنمو فيها أجزاء كثير من الجسم وفي نهاية فترة المراهقة تتوقف الكثير من أجزاء الجسم عن النمو ولذلك نوضح لكم كيفية زيادة الطول عند المراهقين لأنه إذا انتهت فترة المراهقة وكان الشخص…

إن للتكنولوجيا الرقمية الكثير من الفوائد الإيجابية التي يمكن تحقيقها بسهولة وذلك عن طريق التعرض والاستخدام المناسب لوسائط التكنولوجيا الرقمية بالنسبة للأطفال والمراهقين ، ولكن على الرغم من هذه الفوائد الإيجابية إلا أنه توجد أيضًا…

دور الكالسيوم في الجسم يُعرف عن الكالسيوم أهميته في نمو العظام خاصة في فترة المراهقة، حيث يحتاج المراهقون إلى نسبة كبيرة من العنصر لبناء عظام قوية، لكن الكثيرين لا يحصلون على الكمية اليومية المطلوبة إضافةً إلى الأشخاص…

الاكل الصحي في سنوات المراهقة تعتبر سنوات المراهقة فترة نمو وتطور سريع ، لذا فإن اتباع نظام غذائي صحي متوازن مهم بشكل خاص ، يمكن أن يكون لدى الشباب الأصحاء النشطين شهية كبيرة ، لذلك  فمن المهم تناول وجبات…

مؤلف كتاب العادات السبع للمراهقين الأكثر فعالية كتاب The 7 Habits of Highly Effective Teens هو من تأليف شين كوفي، و شون كوفي هو رئيس مؤسسة فرانكلين كوفي التعليم ية FranklinCovey Education، وقد…

أفضل انواع مزيلات العرق للمراهقين مع بداية البلوغ والدخول في سن المراهقة فتبدأ ظهور رائحة العرق بشكل ملحوظ، لذلك يجب اختيار مزيل عرق يحافظ على منطقة الإبط جافة و منتعشة ولكن يجب اختيار المنتج…