تصفح الوسم

للنوم

أضرار الذهاب للنوم دون إزالة المكياج

لا تحتاج المرأة إلى الإصابة بمختلف الأمراض الجلدية بسبب النوم دون إزالة المكياج، حيث تعد هذه الفكرة فظيعة، فإنها ليست جيدة للبشرة أبدا، فربما تتغاضى المرأة مرة عن ذلك بحجة أنها مجهدة، وتقول في نفسها ما هو الضرر الناتج عن التغاضي…

الفوائد الصحية للنوم عارياً 

هل تعلمي ان النوم عاريا يمكن من ان يخفف من الم الدورة الشهرية، كما انه يمك ان يساعد على عدم الإصابة بالعدوى، فعدما يكون المحيط بارد لا يمكن للبكتريا البقاء على قيد الحياة، ولقد اثبت العلم ان النوم عاريا له فوائد صحية جيدة، فيمكن ان…

مشروبات ساخنة تساعد على الخلود للنوم

إن البحث عن مشروبات ساخنة رائعة لتحسين النوم أمر طبيعي ، لأن هذه المشروبات العشبية والمهدئة يمكن أن تساعد في كثير من الأحيان على تحسين النوم ، إلى جانب توفير عدد من الفوائد الصحية الأخرى . أهمية النوم…

افضل وقت للنوم والاستيقاظ

قد خلق الله الليل حتى يسترح فيه الإنسان و الكائنات الحية والنوم في الليل لتستيقظ في النهار بكل حيوية ونشاط لمتابعة عملها ، لأنه في حالة لم يحصل جسدك على فترة راحة لجسدك تجد نفسك في النهار متعب ومرهق ولم تقدر على فعل…

منتجات يونيسوم Unisom للنوم

Unisom تعد منتجات يونيسوم للنوم العلامة التجارية الأولى التي يوصي بها الأطباء من أجل الحصول على نوم مريح وآمن. منذ عام 1978 قام ملايين الأشخاص باستعمال منتجات يونيسوم. وهي آمنة من أجل الاستعمال حسب الوصفة، ولا…

منتجات ادفيل بي ام Advil PM للنوم

Advil PM المكونين الفاعلين في ادفيل بي ام، إيبوبروفين وديفينهيدرامين، يعملان على تسكين الألم مما يحافظ على نشاط الشخص ويساعد الجسم في الحصول على الراحة التي يحتاجها. هذين…

خطر استعمال مضادات الهيستامين للنوم

نبذة عن مضادات الهيستامين مضادات الهيستامين هي أدوية تستعمل من أجل علاج أعراض المواد المسببة للحساسية، مثل حمى القش، الشرى، التهاب الملتحمة وردود الفعل على لدغات الحشرات، كما أنها تستعمل من أجل الوقاية من دوار الحركة…