لمحاربة

نقاء البشرة ونضارتها حلم كل امراة . وخلو البشرة من التجاعيد أمل كل امرأة مع تقدم العمر . ويجب أن نعلم أن هناك عوامل تؤثر وتسرع من ظهور التجاعيد . فيجب البعد عن التدخين وأشعة الشمس والتوتر العصبي والحفاظ على شرب الماء بكثرة مع تناول…

أثبتت الكثير من الدراسات بأن النظام الغذائي الذي يتبعه الانسان ، يؤثر بشكل كبير على عوامل تخثر الدم ، وبالتالي يؤدي إلى تكون الجلطات الدموية التي تصيب غالبية مرضى القلب أو حتى الإنسان العادي ، لذلك ، فقد وجد الأطباء…

دهون البطن مشكلة نؤرق أصحابها و أكثر منها مشكلة إلتهابات المعدة و هي مشكلة مرضية متعبة للغاية ، و لكن من حسن الحظ أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في تخفيف آلام المعدة و تقليل دهون البطن ، و ستجدون هذه الأطعمة في هذا المقال .…

يأخذك الكاتب أندرو سليمان إلى أظلم زوايا عقله خلال السنوات التي حارب بها الاكتئاب. إن ذلك قد أخذه في رحلة ملهمة حول العالم ليقابل أشخاص آخرين مصابين بالاكتئاب ، ليكتشف خلالها، دون توقعه، أنه كلما تكلم أكثر، كلما أراد الناس أن يحكوا…

السرطان الورم الخبيث الذي يصاب به الإنسان نتيجة لنمو و انتشار خلايا شاذة في جزء معين من أجزاء الجسم و تؤثر هذه الخلايا على الأنسجة و الخلايا السليمة فتدمرها و لقد أصبح السرطان خطراً يهدد العالم بأكمله لذلك تسعى الدراسات الحديثة…

يعد العنب من الفاكهة ذات القيمة الصحية العالية على اختلاف شكله وحجمه ونوعه له فواد هامة لكلا من البشرة والجسم عمومًا يستخدم العنب في عدد من الصناعات تشير الأبحاث العلمية ارتباط العنب بالمساعدة في الوقاية من أمراض القلب وعلاج انسداد…

يعرف الملفوف بفوائده الصحية المتعددة ، فهو سلاح سحري لمحاربة مرض السرطان والوقاية من أمراض القلب ، ولا تتوقف فوائد الملفوف عند هذه النقطة فقط ، بل توجد قاعدة عريضة لهذه الفوائد ، وجدير بالذكر أن الملفوف ينتمي إلى مجموعة الخضروات…

يعد الإكتئاب من الحالات التي يصعب الإعتراف بها ، على الرغم من ذلك الكثير منا عانى من الإكتئاب في فترة محددة من حياته أو على الأقل عاصرها مع شخص يعرفه جيدا ، وأشارت العديد من الدراسات أن الإكتئاب “مرض عقلي حديث” ،…