افضل الاغذية لمقاومة الحر
مع ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف يحتاج الجسم للكثير من السوائل لتعويض ما يفقده الجسم نتيجة العرق ، والحصول على ما يحتاجه الجسم من ماء و معادن وفيتامينات تمد الجسم بالنشاط والحيوية وتمنع الاحساس بالاجهاد والارهاق ، ولقد خلق الله…