لنسيان

كتابة الهموم أشارت العديد من الدراسات إلى أنّ كتابة الفرد لما يُقلقه من هموم ومخاوف يُعدّ من الاستراتيجيات ذات الفعالية فيما يتعلّق بالتخلص منها، وخاصّة لدى الأفراد الذين يُعانون من حالات الاكتئاب الخفيف أو المتوسّط، أو أولئك الذين…