ليلا

الكثير منا ما يقوم بتناول الطعام ليلاً، فنجد أن الدراسات أثبتت أنه إذا تناول الشخص الطعام بعد الساعة الثامنة يعمل على زيادة صعوبة حرق الدهون ، أو فقدان الوزن الزائد، لأن الطعام في ذلك الوق وما بعده يؤثر على طريقة عمل…

عند الخلود إلى النوم قد يلاحظ البعض ظهور بعض العلامات على الجسم البشري والتي من بينها ارتفاع درجة حرارة الجسم عن درجة الحرارة العادية، ولكن لا يكون الارتفاع كبير فدرجة حرارة الجسم الطبيعية هي 37 درجة ولكن عند النوم…

لا شك أن ارتفاع ضغط الدم يُعد من أهم الأعراض المرضية التي يُعاني منها عدد كبير للغاية من المرضى ومن مختلف الأعمار ، وهو من الاضطرابات الصحية التي يجب الإسراع في علاجها كي لا تؤثر سلبيًا على الصحة العامة للإنسان ، وعلى الرغم أن…

كيف يضيء القمر ليلًا رغم أنه جسم معتم يعد ضوء القمر هو ضوء وارد وليس ضوء صادر، فالقمر جرم سماوي وهو نوع من النجوم كغيره من النجوم، والنجم لا يولد الضوء بمعنى أنه لا يحتوي على جسيمات مضيئة، ولكننا نراه في…

لماذا تنشط العديد من الحيوانات الصحراويه ليلا لأنها تتجنب الحرارة الشديدة للصحراء نهارًا . هناك العديد من الحيوانات التي تنشط ليلاً، تجنباً لدرجات الحرارة القاسية خلال الفترات النهارية، فتستخدم…

تعرفي معنا بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل فطيرة البلوبيري بالشوفان المحضر ليلاً، وصفة جديدة ولذيذة نقدمها لكِ من المطبخ الأمريكى، حضريهامن الليل واستمتعي بها بعد الغداء للتحلية. جربي اليوم على الفطور طريقة عمل بيض نصف مسلوق.مقادير طريقة عمل…

تهيئة الغرفة للنوم قد يحتاج الطفل المولود حديثاً إلى عدة أسابيع حتى يتمكّن دماغه من التمييز بين الليل والنهار، ولا تتوفر أيّ طريقة لتسريع حدوث ذلك، إلا أنّه يُمكن القيام ببعض الأمور؛ لمساعدته على التعرّف على دخول وقت النوم خلال ساعات…

جاهزية الطفل لاستخدام الحمام يُراعى تدريب الطّفل على استخدام القعادة أو الحمام خلال ساعات النهار قبل البدء بتعويده على استخدام الحمام ليلاً، ويمكن التعرّف على جاهزية الطفل لاستخدام الحمّام ليلاً من خلال الكشف عن حفّاضه فإذا كان حفّاض…