ليلا

كيفية تعويد الطفل على الحمام ليلاً يتوجب على الأم تدريب طفلها على استخدام قعّادة الأطفال (النونيّة) خلال ساعات النهار قبل نزع الحفاضة عنه خلال ساعات الليل، وفي حال استيقاظ الطّفل بعد عدّة ساعات من النوم المتواصل مع حفاضة جافة، أو رطبة…

البعوض يُعتبر البعوض أحد الآفات التي تدعم البناء البيئي وتُحقق توازنه؛ حيث إنها غذاءً رئيسياً للعديد من الحشرات الأخرى والطيور والخفافيش، كما أنّ هُنالك أنواع أخرى من البعوض اليرقي تدعم النظام البيئي المائي أيضاً، لكنها رغم فوائدها…

طريقة تنفس النباتات ليلاً تقوم النباتات في الليل بامتصاص الأكسجين، وإطلاق ثاني أكسيد الكربون، وذلك للحفاظ على استمرار عملية الأيض، وهذا مُشابه لعملية تنفس الحيوانات، ومن الجدير بالذكر أنّ النباتات تطلق خلال النهار ما يقارب عشرة أضعاف…

النباتات النباتات هي إحدى المجموعات الرئيسية والهامة للكائنات الحية، وتوجد بأشكال وأنواع مختلفة فمنها: الأزهار، والأعشاب، والأشجار، وأهم ما يُميزها هو أنّ معظمها ذاتية التغذية، إذ تستطيع تصنيغ غذائها بنفسها وذلك من خلال عملية تسمى…

العناية بالبشرة تتعرّض البشرة لكثيرٍ من الظروف على مدار اليوم كالتّعرض لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجيّة، أو التّعرض للغبار وتلوّث الهواء أو المواد الكيميائية الحارقة، وظروفٍ محيطة أخرى يمكن أن تسبب ضرراً للبشرة مع مرور الوقت، أو ظهور…

زيت الزيتون إن زيت الزيتون هو أكثر الزيوت فائدة وانتشاراً في جميع أنحاء العالم؛ لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المُهمة لصحة الإنسان، والتي يتمّ الاستفادة منها عن طريق استخدامه في إعداد المأكولات المُختلفة، أو وضعه مباشرة على…

يصاب بعض الأشخاص بتشنجات الساقين التي تزداد حدتها في المساء، وتؤدي إلى الشعور بآلام وصعوبة في الحركة، فما هي أسباب تشنج الساق ليلًا؟ وكيف يمكن التغلب عليها؟يعد تشنج الساقين من أبرز المشكلات الصحية الشائعة بين كثير من…

عادةً ما ينخفض ضغط الدم ليلًا ولكنه قد يرتفع لعدة أسباب، لنتعرّف على أسباب ارتفاع الضغط ليلًا في هذا المقال.يُعرف ارتفاع ضغط الدم الليلي بارتفاع ضغط الدم الانقباضي عن 120 مليمتر زئبقي أو ارتفاع ضغط الدم الانبساطي عن 70…