ليلًا:

تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يكون الطقس غدًا الأحد 21 يناير 2024 دافئًا خلال ساعات النهار على كل من القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وشمال الصعيد، فيما يكون مائلًا للحرارة على جنوب سيناء والصعيد وشديد البرودة ليلًا وفي الصباح…

وقع الباحث في الطقس العضو المؤسس للجنة "تسميات" المناخية عبدالعزيز الحصيني، أن تشهد معظم مناطق المملكة أجواءً معتدلة نهارًا وبارد ليلًا، مع انخفاض حاد في درجات الحرارة شمالي المملكة. وأوضح "الحصيني"، عبر حسابه على منصة "إكس"، أن الأجواء…

تعويد الطفل على النوم بمفرده ليلًا واحدة من التحديات الكبيرة في مراحل تربية الاطفال و تعتبر مشكلة يجب حلها بشكل مناسب حتى يعتاد الطفل النوم بمفرده و بسهولة , حيث تدفعي الطفل الى الاعتماد على نفسه للنوم و هى عملية تحتاج من الاهل الى…

البوم هو طائر جارح ينشط بصورة رئيسية ليلاً، و يستعين بحاسة سمعه القوية وعينيه الكبيرتين اللتيِن توفران رؤيةً ليلية جيدة، في اصطياد فريسته من الفئران والأرانب. طائر البومة للبوم ريش ناعم يسمح له بطيران صامت…

كواحد من أكثر اضطرابات المزاج شيوعًا، الاكتئاب العام يمكن أن يتطور لدى أي شخص، في أي عمر، وأي وقت. من أجل بعض الأشخاص، أعراض الاكتئاب يمكن أن تتفاقم في الليل، وتؤدي إلى صعوبة في النوم ، القلق، والشعور بالعزلة واليأس.…

فوائد السمك يُعد تناول الأسماك وفقًا للعلم والدراسات الحديثة مصدر للعديد من الفوائد الصحية عند تناوله بمعدلات متوازنة، حيث أنه يحتوي على كل العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان من البروتين والفيتامينات…

يحتاج الجسم إلى النوم ليلًا ولكن في بعض الأحيان يصعب الحصول على القسط الكافِ من النوم ويرجع هذا لعدة أسباب، في الآتي أبرز 7 أسباب تؤدي إلى عدم النوم ليلًا: يعاني بعض الأشخاص من صعوبة النوم ليلًا أو الاستيقاظ بعد وقت قصير من…

العديد من الأشخاص يكثرون من تناول الطعام في فترة الليل نتيجة زيادة الشعور بالجوع خلال هذه الفترة من اليوم، ولهذا الجوع مجموعة من الأسباب، كما أن هناك طرق لكبح الشهية ليلًا. أثبتت العديد من الدراسات أن تناول الطعام بعد الساعة…