لِأَكل

يفضل الكثير من الاشخاص بتناول الكرز بإعتباره من الفواكة اللذيذة والمدهشة في الواقع ، هناك العديد من الأسباب تجعلك تقبل على أكل الكرز واستخدامه في وصفات عامة ، ولكن السبب الرئيسي هو بسبب فوائده الصحية . أقترح عليك أن تتمتع بأصناف…

إنّ تناول الطعام في المطاعم يعدّ موضوعًا غيرَ صحّي على الإطلاق، حيث تحتوي الوجبات الجاهزة على العديد من السعرات الحرارية والدهون وما إلى ذلك، وللحفاظ على صحتك نقدم إليكِ 6 نصائح لتحافظي على نظامك الغذائي افي المطاعم:1- اختاري المياه للشرب…

هل هناك وقتًا محددًا لتناول الفواكه؟ تعرف على حقيقة أكل الفواكه على معدة خالية في هذا المقال.قد يساهم النظام الغذائي الغني بالفواكه، في خفض ضغط الدم، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، والوقاية من بعض أنواع…

كراكرز الشيا بالزعتر مع اللبنة مدّة التحضير خمس دقائق مدّة الطهي خمس وثلاثون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاصالمكوِّنات كوبان من الزبادي نصف دسم أو كامل الدسم. كيس شاش لتصفية لبن الزبادي. نصف كوب من بذور الشيا. ربع كوب من كلٍ من:…

دَعاني صَديقٌ لي لِأَكل قَطائِفِ فَأَمعَنتُ فيها آمِناً غَيرَ خائِفِ فَقالَ وَقَد أَوجَعتُ بِالأَكلِ قَلبَهُ رُوَيدَكَ مَهلاً فَهيَ إِحدى المَتالِفِ فَقُلتُ لَهُ ما إِن سَمِعنا بِهالِكٍ يُنادي عَلَيهِ يا قَتيلَ القَطائِفِ