لِشُربِ

شرب الحليب هو روتين اعتاد العديد منا على استخدامه منذ الطفولة ، و لكن ما هو الوقت الأنسب لتناول الحليب ، هل هو من الأفضل تناوله نهارا أم ليلا. فوائد الحليب الحليب هو مشروب غني…

الماء شريان الحياة الذي لا يستطيع الإنسان أو الحيوان والنبات الاستغناء عنه أبدًا، فلا توجد حياة بلا ماء وأينما وجد الماء وجدت الحياة، وقد يخطئ البعض منا في حق نفسه كثيرًا بالإهمال في شرب الماء وهو ما يعد ضار جدًا على…

أفضل وقت لشرب القهوة إن من أفضل الأوقات والأنسب لشرب القهوة، وهو تناولها صباحاً بعد تناول وجبة الإفطار، وقبل اداء التمرين الرياضية، من أكثر المشروبات شعبية في العالم هي القهوة ،وهذا بفضل نسبة الأكسدة العالية من…

ما هو الماتشا الماتشا وهو مشروب أخضر ويعد من المشروبات الصحية المنتشرة في أنحاء العالم، وإن منبعه الأصلي هو قارة آسيا ويتم زراعته في الصين واليابان وهما البلدان اللذاني يعتبران بلد الإنتاج لهذا الشاي، فهو يستخرج من أوراق…

السن المناسب لشرب القهوة من المعروف أن جميع الآباء لا يرغبون في قضاء طفولة متوترة بالنسبة لأبنائهم، حيث إنه بالنسبة للأطفال الذين لم تتخطى أعمارهم 12 عامًا، من الممكن أن تكون القهوة أمر غير ضروري في حياتهم، إذ…

الليمون هو مصدر ممتاز وغنيّ بفيتامين C، والمغذيات الأساسية التي تحمي الجسم من أوجه القصور في الجهاز المناعي. ولليمون قدرة على تنقية الجسم من السموم المختلفة والوقاية من الأمراض.• الليمون يحتوي على البكتين، الألياف المفيدة جداً لصحة القولون…

الخمر هي المشروبات التي تحتوي على نسبةٍ من الكحول والمواد المذهبة للحواس والعقل والوعي، وهو الشراب المصنوع من عصير العنب أو التمر أو الشعير، ويحتوي على مادة الإيثانول، ويتم تصنيعها بإحدى طريقتين فإما التخمير مثل مشروب البيرة، عن طريق…

الزنجبيل للتخسيس أشارت إحدى الدراسات إلى أنّ استهلاك الزنجبيل مع اتّباع حمية غذائية مناسبة، وممارسة التمارين الرياضية يساعد على خسارة الوزن، وأظهرت دراسةٌ أخرى أنّ استهلاك مشروب الزنجبيل الساخن بعد تناول وجبة الإفطار يُعزّز الشعور…