مارس رياضة لحرق الدهون يومياً
الوصول إلى الجسم المثالي هو حلم كل انسان ، ان أصح طريقة لانقاص الوزن ليست اتباع الحمية الغذائية القاسية ، بينما ينبغي القيام بالممارسة الرياضة مع اتباع نظام غذائي سليم .
احتياجات الطاقة وفقدان الوزن
يستخدم…