متكاملة

مرض السكر اصبح من اكثر الامراض شيوعاً ، فهو يصيب كل الاعمار دون التوقف ، ابتداءا من الطفل في مهده مرورا بالصبي والشاب ، وانتهاءا بكبار السن ، وقد تهالكت الابحاث والعلماء عن حل نهائي وعلاج نهائي لكن دون جدوى ، فاتجهت الابحاث للتعايش…

مرض السكر اصبح من اكثر الامراض شيوعاً ، فهو يصيب كل الاعمار دون التوقف ، ابتداءا من الطفل في مهده مرورا بالصبي والشاب ، وانتهاءا بكبار السن ، وقد تهالكت الابحاث والعلماء عن حل نهائي وعلاج نهائي لكن دون جدوى ، فاتجهت الابحاث للتعايش…

في إطار تمكين المرأة وإتاحة الفرصة أمامها في المساهمة بدور فعال في النهوض بإقتصاد المملكة فقد تم الإعلان عن إنشاء أول بلدية خاصة بالسيدات وهى بلدية أمانة المدينة المنورة ، وفي هذه السطور نعرض تفاصيل أكثر حول هذا…

حتى هذه اللحظة مازال الجوال شاومي Mi7 داخل لجان الاختبارات و كل ما لدينا هو مجموعة المواصفات المسربة و التي تعتبر هي الاقرب للصواب خاصة بعد ان تم رصدها في اكثر من لجنة اختبار ، الجوال الجديد هو ضمن الفئة الراقية ذات الامكانيات…

من منا لا يعشق التواجد بغرفة أبنائه ، تلك الغرفة التي تحمل الضحكات و الألعاب ، و أثناء التواجد فيها نشعر بالدفء و الهدوء ، و على الرغم من أننا يكون في مخيلتنا أننا ندخلها لنحتضن أبنائنا ، فنجد أننا نحن الذين بحاجة لهذا الاحتضان و…

في فصل الخريف نحتاج إلى العديد من التصاميم التي توفر لنا الدفء بشكل معتدل ، و يفضل أن تكون هذه التصاميم سهلة الخلع و الارتداء ، فيمكننا خلعها إذا شعرنا بالحرارة ، و لذلك يفضل ارتداء مختلف أنواع الكارديجان و الجاكيت…

وجبة غداء متكاملةوجبة الغداء كثيرًا ما تكون وجبة مظلومة، خاصة في نظام الحياة اليومية المتخم بالمهام والأعمال، ونقترح عليك تجربة هذه الوصفات السهلة التي يمكنك أن تأخذيها معك في العمل بوعاء بلاستيكي وتظل طازجة ومميزة. وفي هذا المقال أحضرنا…

البيض غذاء كامل، لاحتوائه على البروتين والدهن والفيتامينات والهرمونات والأملاح المعدنية وهيدرات الكربون، لذا فإن تناول بيضتين في الصباح يكفي لإعطاء الجسم حاجته من البروتين والفيتامينات وهذا يعادل ما في 350 غرامًا من الحليب أو 50 غرامًا من…