مدى

مدى امكانية الولادة الطبيعية بعد الولادة القيصرية : لسنوات طويلة كانت تعتقد الكثير من السيدات أن الخيار الأكثر أمانا بعد الولادة القيصرية هو اجراء عملية قيصرية أخرى، ولكن تغير هذا التوجيه وفقا للكونجرس الأمريكي…

يرغب كل الناس في الحصول على جسم لائق والتخلص من الوزن الزائد ، فكلما كان الشخص رشيقا ، كلما شعر بتحسن تجاه مظهره . ومع ذلك فالأمر الأهم هو البقاء بصحة جيدة ، ولكن ربما يشعر البعض بالغيرة عند رؤية صديق يرتدي مقاسا أصغر ،…

يكشف لون البراز الكثير عن صحة الانسان، كما تكشف الرائحة ، وحتى الحجم مدى حركات الأمعاء وتكشف الكثير عن مدى الصحة العامة للجسم، لذلك يجب معرفة  الوان البراز المختلفة وماذا تقول عن الصحة العامة للجسم. لون البراز وماذا…

القهوة تحتوي على الكافيين، وهو معروف بكونه دواء مألوف يحفز الجهاز العصبي، وعندما يدخل الجسم يرفع الكافيين معدل ضربات القلب وضغط الدم، ويزيد من مستويات الطاقة ويحسن المزاج، و الكافيين يعمل بسرعة، لذا يلاحظ العديد من…

توصلت دراسة حديثة إلى أن قوة جهاز المناعة أثناء الحمل قد تؤثر على دماغ طفلك، ويريد كل من الوالدين أن يتأكد من أن الام تتمتع بصحة أفضل أثناء الحمل، فيمكنك التركيز على تناول الأطعمة المناسبة، والنوم على الساعات الصحيح في اليوم، ولكن…

تعرف السعرات الحرارية بأنها الطاقة التي تدخل إلى جسم الانسان ، فالكربوهيدرات والدهون والبروتينات هي من أهم الأغذية التي تحتوي على السعرات الحرارية ، وهي أيضا مصادر الطاقة ، والتي يتم تحويله إلى طاقة بدنية ، وإن لم…

عندما يتعلق الأمر ببدء اليوم في الصباح، يعتمد الكثيرون منا على فنجان من القهوة، ولكن لم يفكر أحد في الغالب ماذا يفعل هذا الفنجان للأسنان ومدى تأثيره على شكلها، لذا فإن محبي القهوة يجب أن ينتبهوا للملاحظة التالية : روتين الصباح قد…

تم تقدير أن ما يزيد عن 75% من الأطفال في سن المدرسة لا يحصلون على النوم الكافي ، ولسوء الحظ تؤثر قلة النوم على الحالة المزاجية لهؤلاء الأطفال ، وقدرتهمم على التعلم والتركيز ، كما ترتبط ببعض المشاكل الصحبة مثل سمنة الأطفال .…