هل الفول مسموح في الكيتو
هل الفول مسموح في الكيتو
لا
الفول ليس صديقًا للكيتو لأنه يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات تبلغ 14.25 جرامًا من الكربوهيدرات الصافية لكل 100 جرام، لذلك فقد يطرد الجسم من الحالة الكيتونية حتى…