أضرار النوم والغرفة مضيئة
كيف يؤثر ضوء الحجرة على إيقاع ساعة النوم البيولوجية
ساعة
النوم
البيولوجية هي
ساعة
داخلية تعمل على مدار
24 ساعة
وتنسق مجموعة واسعة من العمليات في
الجسم
، بما في…