مغذية

خلطة العسل والحليب تُعدّ خلطة العسل والحليب من الخلطات الممتازة لتغذيّة الشّعر، خاصة للشّعر الجاف والفاقد للحيويّة، حيث ينعّم الحليب الشّعر، أمّا العسل فإنه يرطبه، والطّريقة هي: المكونات: ملعقة صغيرة من العسل. كوب من الحليب. طريقة…

ما هي الحبوب الكاملة؟ وما الذي يعنيه أن يكون المنتج الذي تشتريته (معكرونة، دقيق...إلخ) مصنوعاً من الحبوب الكاملة؟ اقرأ المقال لتعرف أكثر.الحبوب الكاملة هامة جداً ولها فوائد غذائية عديدة، فلنتعرف أكثر عليها بالتفصيل فيما…

هل تعرض شعرك للتلف مؤخرًا جراء التعرض المفرط للحرارة أو لبعض المواد الكيميائية الضارة؟ إليك وصفات للشعر المحروق لتختاري منها ما يلائمك.سوف نعرفك في المقال الآتي على عدة وصفات للشعر المحروق: وصفات للشعر المحروق من الموز قد…

أكلات الأطفال إنّ الأطفال يعرفون بذوقهم الصعب خصوصاً في الطعام، حيث يميلون إلى تناول السكريات والشيبسات والمواد المضرة بصحتهم، فيما يبتعدون عن تناول الوجبات الصحية والمغذية، وهذا يعد إحدى المشاكل المؤرقة التي تعاني منها العديد من…

أطعمة مغذّية للأطفال يحتاج الأطفال إلى جميع أنواع العناصر الغذائية مثل الفيتامينات، والمعادن، والكربوهيدرات، والبروتين، والدهون، حيث يجب الحرص على التغذية الجيّدة للأطفال لضمان نمو الطفل وتطوّره، كما تختلف احتياجات العناصر الغذائية…

الوجبات السريعة تكون مغذية ومفيدة إذا جدنا اختيارها وإعدادها، الوجبات السريعة "Fast Food" وهي عبارة عن الأطعمة التي يتم تحضيرها في وقت سريع وقليل، فالوجبات السريعة لا تأخذ وقت كبير بالنسبة للأطعمة والوجبات العادية، فهي سهلة التحضير…