مفيدة

الركبة هي مفصل في الجسم يؤدي وظائف هامة في الأنشطة الأكثر ديناميكية مثل الوقوف والمشي ، وصعود وهبوط السلالم ، … الخ ، الضغط على الركبة و / أو البدانة ، وخاصة مع التقدم في السن يؤدي الى خشونة الغضروف في الركبة ، مما يسبب نوبات…

ساهمت المرأة على مر التاريخ في إعمار الكون ، وتطويره ، وكان لها بصمات واضحة ومميزة ، تركتها في مجالات مختلفة ، وطرقت المرأة أبوابا كثيرة اثبتت جدارتها وتوفقها ، في التاريخ ، والطب ، والهندسة ، والأدب ، والعلوم ، وابتكرت كثير من…

لا أحد منا يغفل عن أهمية وجبة الفطور في بداية اليوم ، ودورها الواضح في الحصول على الطاقة النشاط ، وهو أكثر أهمية لأبناءنا الطلاب ، حيث يحتاج الجسم للطاقة التي تمنح المخ القدرة على الاستيعاب والفهم ، والنشاط والقدرة على الحركة…

معظمنا بل الأغلبية العظمى منا يستخدم الفيس بوك و ربما بشكل يومي ولساعات ليست بقليلة ، و لكن هل نستخدم الفيس بوك بالشكل الصحيح وهل نتمكن من الأستفادة من كل الخصائص الموجودة به ؟ في حقيقة الأمر أن الكثير منا يستخدم الفيس بوك لكن لا…

بسم الله الرحمن الرحيم “واذا مرضت فهو يشفين” صدق الله العظيم الفضل فى كل أمور حياتنا يرجع للمولى عزوجل فهو الذي يسخر لنا كل ما فى الكون لصالحنا حتى الداء  يحمينا منه فلكل داء دواء ولكل مرض شفاء ومن الأمراض الشائعة فى العصر الحالي…

الان جميعنا نقضي معظم اوقاتنا على الانترنت ونقوم بتصفح معظم المواقع والصفحات ونركز على مواقع التواصل الاجتماعي كمثل الفيس وتويتر ولكن معظم وقتنا علي هذه المواقع تكون بلا اي افادة ربما اذا بحثنا عن افادة من الوقت الذي نتصفح فيه…

بسم الله الرحمن الرحيم “وعلى الله فليتوكل المؤمنون ” صدق الله العظيم الأستعانة بالله في جميع أمور حياتنا تنجينا من الكثير من الأخطاء التي قد نقع فيها وتكسبنا السلامة ولعل هناك مجموعة من العادات الخاطئة التي يمارسها الأنسان وتتسبب…

المعلومات الأساسية عن الدواء الفئة الدوائية: فيتامينات ومكملات غذائية – multivitamins, nutritional supplement الإسم التجاري: في دايلين – Vi daylin تنويعات على نفس…