تصفح الوسم

مقوية

أكلات مقوية لعضلة القلب

القلب العضو الأهم في جسم الإنسان فالقلب هو المضخة التي تنقل الدم للجسم كله حتى تعمل باقي الاعضاء ، فالقلب هو من يمنح نفسه الدم اللازم لعمله حتى ، وبدون عمل القلب بشكل صحيح وطبيعي تصاب كافة أجهزة الجسم بالمرض والتعب ، وألأمراض التي…

أسماء فيتامينات مقوية للجسم

الفيتامينات الداعمة للجسم تُعتبر الفيتامينات من العناصر الغذائية الأساسية لدعم نمو خلايا الجسم وتقويتها، وفيما يلي أهم تلك الفيتامينات: فيتامين أ. فيتامين ج. فيتامين د. فيتامين هـ. فيتامين ك. فيتامين ب1، ويُطلق عليه أحياناً اسم ثيامين…

وصفات مقوية للشعر

تقوية الشعر إن العناية بالشعر وتغيير النظام الغذائي، من الخطوات السهلة والمهمة لصحة الشعر، إذ يجب تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على المعادن والفيتامينات والمعادن، وهذا لتعزيز قوة الشعر وتألقه، ويجب تجنب العادات الخاطئة واختيار…