تصفح الوسم

مكمل

افضل مكمل غذائي لبناء كمال الاجسام

الكثير من الشباب يحلمون بأن يكون لهم أجسام مثل أبطال كمال الأجسام الذين يتمتعون بعضلات قوية وبنيان قوي يتمناه الكثيرين ، ولكي تتمتع بجسم كمال الأجسام وتبني عضلات قوية ، عليك ممارسة التمارين الرياضية الخاصة ببناء كمال الأجسام بشكل…

أضرار مكمل الأرجنين على القلب

أصبح الكثير من الأشخص يهتمون بالمكملات الغذائية وتناولها ، حيث تقوم المكملات الغذائية بإمداد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات وعناصر مهمة ومعادن ضرورية لصحة الجسم ، حيث أن الجسم مع التقدم في العمر يفقد الكثير من العناصر الغذائية…

اضرار مكمل سبيرولينا spirulina

سبيرولينا هو مسحوق الطحالب الطبيعي ( cyanbacteria ) الذي يحتوي على نسبة عالية من البروتين، ومصدر جيد لمضادات الأكسدة، وفيتامينات ب وغيرها من المغذيات . مكمل سبيرولينا سبيرولينا مكونة بشكل كبير من البروتين و…

أضرار تناول مكمل الكارنيتين

تُشتق كلمة كارنيتين من الكلمة اللاتينية ” كارنوس ” وتعني اللحم ، وهو حمض أميني ينتج بشكل طبيعي في الجسم أو يمكن الحصول عليه من بعض الأطعمة كلحم البقر و الحليب والجبن والدجاج أو يمكن الحصول عليه في صورة مكملات غذائية…

ما هو مكمل غذائي بدياشور للكبار

بدياشور مصدر جيد للبروتين و 25 نوع من الفيتامينات والمعادن للأطفال حتى سن 13 سنة، منتجات بدياشور غير مخصصة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، يجب إرضاع الأطفال الرضع الذين…

فوائد مكمل سنتروم واضراره

استعمالات مكمل سنتروم هذا الدواء هو مكمل متعدد الفيتامينات والحديد يستعمل لعلاج أو الوقاية من عوز الفيتامينات بسبب سوء التغذية، أمراض معينة، أو خلال الحمل. الفيتامينات والحديد هي عناصر بنائية مهمة في الجسم وتساعد في الحفاظ…

فوائد مكمل EAA واضراره

ما هي مكملات EAA هناك عشرين حمض أميني في الجسم، حوالي 11 واحد منها يمكن أن يصنعه الجسم، والتسعة الباقية لا يمكنه صناعتها. الأحماض الأمينية الأساسية هي الأحماض التسعة التي لا يمكن للجسم صناعتها من تلقاء نفسه، لذلك يجب أن…