تصفح الوسم

مكملات

عام

الأثار الجانبية لتناول مكملات الميلاتونين

الميلاتونين هو أحد أهم الهرمونات التي تتواجد في جسم الإنسان ، و هذا الهرمون له علاقة بالعديد من العمليات التي تحدث في الجسم و يتأثر بها . الميلاتونين يتم استخدام المكملات الميتونين في كثير من الأحيان…
عام

مكملات السمك للتخلص من التوتر المزمن ومنافع أخرى

إن التوتر اليومي يؤثر مباشرة على الصحة ، ربما يكون الشعور بالتوتر لفترة قصيرة أمرا طبيعيا ، ويستطيع الجسم التعامل مع هذا القدر من الإجهاد والتوتر . ومنذ السنوات الماضية ، عندما كان يتغذى أسلافنا على الحيوانات التي يتم…
عام

فوائد مكملات زيت السمك لمرضى القلب

زيت السمك أو الأوميجا ٣ هو أحماض دهنية تتواجد بكثرة في الأسماك والعديد من الأطعمة والحبوب مثل بذور الكتان، كما يتواجد زيت السمك على هيئة مكملات طبية تباع في الصيدليات لها العديد من الفوائد الصحية للقلب ولصحة الجسم بصفة عامة .…
عام

معلومات مهمة عن مكملات الماغنسيوم

الماغنسيوم من العناصر الهامة جدًا في صحة الإنسان والتي لها دور في امتصاص الكالسيوم في الجسم وإذا تم نقص عنصر الماغنسيوم في الجسم أدى ذلك إلى وجود العديد من المشاكل في الجسم ولذلك نقدم لكم بعض المعلومات بخصوص…
عام

جرعة مكملات الكركم المسموح بها يوميا

قد تعرف الكركم في المقام الأول باعتباره من التوابل ، لكنه يستخدم أيضا في الطب الهندي القديم ، وهو نهج شامل للصحة التي نشأت في الهند منذ أكثر من 3000 سنة . ومكملات الكركم متاحة الآن على نطاق واسع للاستخدام…
عام

أفضل 6 مكملات غذائية طبيعية لتصلب الشرايين

تصلب الشرايين هو حالة من تراكم الكوليسترول والكالسيوم وغيرها من المواد، التي يشار إليها باسم اللويحات، والتي تسد الشرايين، وهذا يمنع تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية، خاصة القلب . تصلب الشرايين تصلب الشرايين…