تصفح الوسم

مكملات

فوائد تناول مكملات اللايسين

توصف مكملات اللايسين كعلاج طبيعي لعدد من المشاكل الصحية، بما في ذلك القروح الباردة، والهربس التناسلي، والقوباء المنطقية، واللايسين هو حمض أساسي من الأحماض الأمينية يُعتقد أنه يساعد الجسم على إنتاج الأجسام المضادة للإنفلونزا ،…

مدى فاعلية وأمان مكملات الميلاتونين للأطفال

تم تقدير أن ما يزيد عن 75% من الأطفال في سن المدرسة لا يحصلون على النوم الكافي ، ولسوء الحظ تؤثر قلة النوم على الحالة المزاجية لهؤلاء الأطفال ، وقدرتهمم على التعلم والتركيز ، كما ترتبط ببعض المشاكل الصحبة مثل سمنة الأطفال .…

تأثير تناول مكملات الكولاجين

الكولاجين من البروتينات الليفية التي تعمل بمثابة لبنات البناء للجلد و العظام و الأسنان و الغضاريف و الأوتار و الأنسجة الضامة الأخرى ، وذلك وفقا للمعهد الوطني لالتهاب المفاصل و الجهاز العضلي الهيكلي و أمراض الجلد . الكولاجين ، الذي…

مكملات غذائية للوقاية من الصداع النصفي للاطفال

يحدث الصداع النصفي في حوالي 11 بالمئة من الأطفال وهذه النسبة تزيد عند بلوغهم سن المراهقة، وتتسبب نوبة الصداع النصفى لدى الأطفال بالألم الجسدي أيضًا، مما يسبب القلق بالنسبة للآباء والأمهات ويجعلهم عاجزين عن علاج أطفالهم .…

مكملات الحديد وعلاقتها بضغط الدم

يتركز معظم الحديد في الجسم في خلايا الدم الحمراء، والحديد مسؤول بشكل رئيسي عن حمل الأكسجين لخلايا الجسم المختلفة، كما أن له دور في إنتاج الأدينوزين ثلاثي الفوسفات، وقد تحتاج بعض الحالات  إلى تناول مكملات الحديد لضمان الحصول على ما…

مكملات الحديد و تهيج المعدة

الحديد هو معدن أساسي في جسمك . جسمك لا يستطيع تخليق الحديد ، لذا يجب استهلاكه من الأطعمة مثل الخضروات الورقية الخضراء و العديد من الفواكه و اللحوم الحمراء . يتم امتصاص الحديد في بروتين الهيموغلوبين الموجود في خلايا الدم الحمراء .…