ممارسه

للمصابين بارتفاع ضغط الدم ينبغي ممارسه النشاط معتدل الشدة لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا. ينصح الأطباء مرضى ارتفاع الدم بالالتزام بأداء نشاط بدني معتدل الشدة لمدة 150 دقيقة في الأسبوع على أقل تقدير، وإذا كان المريض يمارس نشاطًا مكثفًا من التمارين…

للمصابين بارتفاع ضغط الدم ينبغي ممارسه النشاط معتدل الشدة لمدة ، من الجدير بالذكر ان اجسام الكائنات الحية تتكون من العديد من الاعضاء والاجهزة والسوائل ، حيث يعتبر الدم سائل من السوائل الموجودة في اجسام الكائنات الحية مثل : النبات والحيوان…

للمصابين بارتفاع ضغط الدم ينبغي ممارسه النشاط معتدل الشدة لمدة ، من الجدير بالذكر ان اجسام الكائنات الحية تتكون من العديد من الاعضاء والاجهزة والسوائل ، حيث يعتبر الدم سائل من السوائل الموجودة في اجسام الكائنات الحية مثل : النبات والحيوان…