مناعة

التغذية السليمة هي أساس بناء الجسم الصحي ككل و تقوية جهازه المناعي بصورة سليمة ، ليقاوم و يكافح أي أمراض و فيروسات تهدده صحته ، خاصة للأطفال و الذي يكون جهازهم المناعي ضعيف و أقل تطورا من البالغين ، و لاشك أن الطعام الصحي من…

تهتم الأمهات بشكل دائم على الإهتمام بنمو طفلها، فتسعى الأمهات بشكل دائم في الوصول إلى الأطعمة التي تفيد جسم طفلها وتحتوي على نسب عالية جداً من الألياف والفيتامينات الغذائية التي تساعد في نمو جسم الأطفال بشكل سليم، كما أنها تسعى…

هناك بعض الدراسات الطبية والعلمية التي تؤكد على ان الطبيعة من اكثر الاشياء التي تجعل الطفل يكتسب مناعة تجعله اكثر مقاومة للامراض والبكتيريا والجراثيم وتفوى مناعتة وبرغم من ذلك فإن جميع الامهات والاباء يجهلون تماما هذه الحقيقة…

إن تجنب الشمس بشكل كامل يعتبر خطأ كبيرا يؤثر سلبيا على صحتك ، وربما تكون على علم أن جسم الإنسان ينتج فيتامين د بمساعدة الشمس ، ولكن بالإضافة إلى ذلك هناك  منافع صحية عديدة ، أظهرت الدراسات الحديثة أن أشعة الشمس تتمتع…

إن الحفاظ على كفاءة الجهاز المناعي للجسم يعتبر من الأمور الضرورية جدا للصحة ، فإذا تم الهجوم على الجسم عن طريق بعض الأجسام الغريبة مثل الفيروسات أو الكائنات الدقيقة الأخرى ، فالجهاز المناعي هو المسئول عن القيام بحراسة وحماية الجسم…

عادة ما يكون الاطفال أكثر عرضة للاصابة بالبرد أو السعال أو عسر الهضم , لذلك قد تشعرون بالقلق و الخوف على صحتهم عندما يريدون الخروج أو اللعب . و لكن يمكن ان تقلل هذا الخوف و القلق اذا كنت تساعد طفلك على بناء مناعة قوية . لذلك , من…

يحتاج الأطفال في سن التطور والنمو إلى مجموعة من العناصر الغذائية الهامة التي تعزز كفاءة الجهاز المناعي لهم ، إذا كان طفلك يعاني من حكة في الجلد ، سعال ، رشح بالأنف أو ألم في المعدة ، فهذا هو الوقت المناسب للتركيز على تقوية مناعته ،…

إن تقلبات الطقس المستمرة يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا ، مما يجعلك تمرض في هذا الموسم ، وأي مرض سواء كان فيروسي ، بكتيري أو فطري يظهر لدى الأشخاص الأكثر عرضة ، وخلال موسم البرد والإنفلزنزا يشعر الناس بالصداع ،…