تعليم في مهارة ضرب الضربة الطائرة الخلفية للعبة التنس الارضي يكون تحريك اليد الحاملة المضرب عالياً أسفل حتى وصول المضرب للركبة
تعليم أثناء أداء مهارة الدحرجة الأمامية المنحنية من الوقوف يتم دفع الأرض بكلتا القدمين معاً بقوة مع وضع الكفين على الأرض
