نأكل

سؤال يطرحه الجميع ولاكن لا يوجد إجابة دقيقة على هذا السؤال . يعد البيض من بين أكثر الأطعمة قيمةغذائية . فتخيل معي! البيضة تحتوي على مجموعة غذائية كاملة لتتحول الى صوص صغير. اذا هي تحتوي على عناصر مفيده جدا تحتاجها اجسامنا.…

هناك حقائق كبيرة خلف الأكل أثناء التوتر. القلق، يطلق هرمونات ويسبب زيادة هرمونات الجسم، الأغذية السكرية تدفع الناس باتجاه الإفراط في الأكل. الباحثون ربطوا بين نقصان الوزن والقلق، ووفقا لاستطلاع أجرته جمعية النفس الأمريكية، فإن…

الاكل بعد الحجامة من أبرز التساؤلات التي تتردد على من يلجأون إلى التداوي بذلك النوع من أنواع الطب البديل والمعروفة في الإنجليزية بـ(Cupping Therapy) والتي تتم من خلال وضع أكواب من الزجاج والتي يتم وضعها على جسد المريض…

ماذا نأكل عند انخفاض الضغط نأكل عند انخفاض الضغط الاطعمة المالحة والكافيين والغنية بحمض الفوليك والغنية بفيتامين ب12 . دائماً ما نسمع بعض النصائح حين الشعور بانخفاض ضغط الدم ، أو بأحد…

لماذا لا نأكل قشرة الجبنة الرومي الجبن الرومي للأسف من أكثر أنواع الجبن ضرراً على صحتك ولا نشير حتى إلى محتواها العالي من الدهون المشبعة حيث إن المشكلة الرئيسية تحدث في مناطق التخزين حيث يتم وضع الجبن لعدة أشهر…

تحسين المزاج العادات الغذائيّة الصحيّة التي يتّبعها الفرد تفيد الجسد والعقل أيضاً، فاتّباع نظام غذائيّ صحي متوازن مع ممارسة التمارين الرياضيّة يساعد على تشكيل بنية جسديّة أجمل، وبالتالي سيكون الشعور أفضل إزاء المظهر الخارجيّ، والذي يزيد…

الخضروات تمثّل الخضروات الجزء الصالح للأكل في النباتات، والتي تتمثّل في الجذور، والدّرنات، والسيقان، والأوراق، ويمكن تناول الخضروات بعدة أشكال إما طازجة أو مطبوخة، كما يمكن أن تكون مُجمّدة، أو مُعلّبة، أو مُجفّفة، وتُوفّر الخضروات…

ماذا نأكل عند انخفاض الضغط، انخفاض الدم هو مرض يصيب الانسان وهو ضعف في تدفق الدم لأعضاء الجسم فينتج عنه العديد من الأعراض المختلفة منها الاحساس بالدوار والإغماء، ويعتبر هذا من أخطر الأمراض الشائعة أكثر من الضغط المرتفع حيث يسبب الأول نوبات…