نتائج تحدي شرب الماء لمدة 30 يوم
دائمًا ما يتحدث خبراء التغذية والصحة والرشاقة عن أهمية الماء، وضرورة تناول 8 أكواب من المياه على مدار اليوم، والفائدة الصحية التي تعود على الشخص من تناوله للمياه، ولكن لنواجه الحقيقة إن شرب هذا القدر من المياه هو أمر قاسي وصعب في…