نحت

القيام بنحت الخصر والجسم يعني أنك سوف تحتاجين لخفض إجمالي الدهون في الجسم وتحسين قوة العضلات في الفخذين والوركين والظهر وعضلات البطن ، يمكنك البدء في الحصول على ذلم من خلال محاولة اتباع بعض النصائح وممارسة أساليب اللياقة البدنية…

بالفعل الإبداع و الموهبة لا تحتاج إلى أشياء ثمينة لتنفيذها بل بأبسط الأشياء تجد نفسك تبدع دون تكاليف باهظة و أدوات غالية الثمن هذا بالفعل ما قامت بيه الفنانة الأمريكية Maude white  حيث قامت بصنع أعمال في غاية التعقيد بأقل التكاليف…

هل تبحثين عن الجسم الرشيق و الوزن المثالي والخصر النحيف ؟ هل قمت بكل ما تستطيعين من تجارب ؟ هل امتنعت عن تناول الأطعمة الدسمة والوجبات السريعة ؟ هل ذهبت إلى صالة الجيم أملاً في الحصول على الخصر المنحوت؟ ورغم كل ذلك…

ترغب العديد من السيدات في نحت الأرداف وشد البطن، والحل الأمثل هو ممارسة التمارين الرياضية البسيطة في المنزل، وتنظيم الغذاء حتى يتم التخلص من الترهلات الموجودة في الجسم، فقد تعمل التمارين على حماية الجسم من أشكال الترهلات…

عمليات نحت الجسم واحدة من بين العمليات المقصود بها تحديد الجسم والتخلص من الدهون التي تتراكم في منطقة ما بعينها في الجسم، وقد أجرى الكثير من المشاهير حول العالم تلك العملية بغرض الوصول إلى الجسم المثالي بدون الرجيم.…

نعلم جيداً أن التمرين اليومي هو أمر مفيد لتحسين الصحة ، ولكن مع وجود الكثير من الخيارات والمعلومات ، عليك أن تحقق من التدريبات التي يمكنك القيام بها لاستعادة لياقتك البدنية ، حيث يتعين عليك أن تجمعها في روتين لتمرين بسيط وسهل ،…

هناك الكثير من الرجال من دائمًا يرغب في ظهور بمظهر رائع ومميز ولا يأتي هذا مع مشكلة الكرش، التي يعاني منها أغلب الرجال، لذلك الاهتمام بمنطقة البطن من خلال ممارسة التمارين الرياضية التي تظهر الكثير من عضلات البطن سواء العلوية أو…

ما هو نحت الجسم هو عملية إعادة تشكيل البطن والفخذين والذراعين ومناطق أخرى من الجسم باستخدام تقنيات غير جراحية في عدد من الجلسات تستهدف قتل وتفتيت الخلايا الدهنية المترسبة، بالرغم من أن الشخص قد يتبع حمية…