نسبة

المغنيسيوم أحد المعادن الضرورية والأساسية في الجسم، ويعتبر معدن المغنسيوم رابع المعادن التي يحتاجها الجسم بشكل أساسي، ويتواجد المغنيسيوم في الكثير من الأطعمة الغذائية وكذلك في الماء لما في المغنسيوم من فوائد متعددة للجسم، وسوف نوضح…

من المعروف أن البطاطس غنية بالكربوهيدرات ، و هي جزء أساسي من النظام الغذائي اليومي لأنها مصدر مهم للطاقة .  و لكي تكون الكربوهيدرات جيدة ، فقد تحتاج إلى توفير  الفيتامينات و المعادن . الأهم من ذلك ، تحتاج…

يحدث ما يسمي باليرقان الوليدي عندما يكون الأطفال الرضع لديهم مستوى عال من البيليروبين، وهو صبغة صفراء منتجة خلال الانهيار الطبيعي ل خلايا الدم الحمراء ، واليرقان هو اصفرار جلد الطفل وعينيه، وهو شائع جدا في الأطفال…

الفسفور هو عنصر مهم وحيوي للعديد من العمليات الفيزيولوجية للجسم، فهو يساعد في نمو العظام وتخزين الطاقة وإنتاج العضلات، تحتوي العديد من الأطعمة – خاصة اللحوم ومنتجات الألبان – على الفوسفور، لذلك من السهل عادة الحصول على ما يكفي من…

فيروس كورونا واحد من اهم الفيروسات الذي بات يشكل رعبا لدى الكثيرين ، و ذلك لأن هذا الفيروس قد يسبب الوفاة ، فما اسباب هذا الفيروس ، و هل يمكن الشفاء منه أم لا ؟ فيروس كورونا – فيروس كورونا هو احد…

إذا كنت من عشاق الأكل الصيني وتتبع حمية غذائية، فليس عليك التوقف عن تناول الطعام الصيني لاتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، فقط عليك أن تختار أطباقك من الأكل الصيني بعناية، إذ يمكن أن تحتوي الوجبة النموذجية لمطعم صيني رئيسي مثل…

تسمم الدم هو اختلال وظيفي في أعضاء الجسم بسبب دخول البكتريا إلى الدم ، و تتزايد حالات تسمم الدم و تزداد حالات الوفيات على المدى القصير ، أما عن الناجين من تسمم الدم فإنهم يعانون من حالات مرضية إضافية مثل أمراض القلب و الأوعية…

يعتبر الصوديوم عنصر مهم في غذاء الانسان ويحصل عليه من الشراب والطعام، وهو موجود غالبا في صورة كلوريد الصوديوم او في ملح الطعام، ويعطي للماء طعما مالحا اذا كان تركيزه أعلى من 180 ملليجرام في اللتر الواحد. اهمية الصوديوم…