تصفح الوسم

نسبة

عام

نسبة الكافيين في الشاي الأخضر

نحن نعلم أن هناك نوعان من الشاي؛ الشاي الأسود، والشاي الأخضر، ومن المعروف أن الشاي الأخضر يستخدم بصفة خاصة في التخسيس ولكن لا أحد يعلم أن هذا الشاي يحتوي على نسبة عالية من الكافيين أيضًا. وهذا ما سنوضحه من خلال ذلك المقال.…
عام

تأثير تناول البصل على نسبة الكوليسترول

الكوليسترول من أهم العناصر التي تتواجد في جسم الإنسان بصورة نافعة و صورة ضارة ، و يعرف باسم البروتينات الدهنية ، و هذا الكوليسترول الضار ان ارتفع في الجسم قد يؤدي إلى الإصابة بعواقب وخيمة . الكوليسترول…
عام

كيفية عمل النظام الغذائي منخفض نسبة السكر في الدم GI

إذا كنت شخص  تعاني من السكري أو ارتفاع الكوليسترول ، فأنت تعلم أنك بحاجة إلى اتباع نظام غذائي مليء بالأطعمة ذات مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم ، كما أن هذا النظام الغذائي يساعد على التخلص من الوزن الزائد ، ويناقش هذا المقال كيف…
عام

مشروبات لتقليل نسبة الكوليسترول بالدم

يوجد العديد من العادات الخاطئة التي تؤدي إلى إرتفاع نسبة الكوليسترول في دم الإنسان ، من بينها تناول اللحوم الممتلئة بالدهون بكثرة بالإضافة إلى الإفراط في الأطعمة المصنوعة من الزيوت والمقليات والأطعمة السريعة التي تحتوي على…
عام

نسبة الكافيين الموجودة في اكثر المشروبات شعبية

يجب أن ينتبه الإنسان لكمية الكافيين التي يأخذها عند تناول المشروبات و المأكولات، لأن الكافيين يدخل في عدد كبير منها خاصةً المشروبات الغازية و مشروبات الطاقة، و التي تكون ضارة للجسم و تسبب هشاشة العظام كما تحتوي على…
عام

كيفية ضبط نسبة السكري من النوع الثاني في الدم

مرض السكري من الأمراض الملازمة لصاحبه مدى الحياة وذلك لعدم الوصول بعد لعلاج نهائي له ، ويكمن العلاج في الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم  ، الأمر الذي يعد من أكثر الأمور أهمية لتجنب مضاعفات المرض الخطيرة ، والتي تؤثر بشكل سلبي…