نصائح قبل الدورة الشهرية: كيف أحضر نفسي؟
إليكِ في هذا المقال بعض النصائح قبل الدورة الشهرية، والتي قد تساعد في تخفيف الأعراض المزعجة التي تصاحبها، فما هي هذه النصائح؟ تابعي معنا هذا المقال لتكتشفِ ذلك.
تعاني معظم النساء من آلام وأعراض جانبية أخرى نتيجة للتغيرات…