نفسي

العيوب العيوب هي النقاط السلبية الموجودة في الشخصية، وهي عادةً ما تظهر للآخرين على شكل تصرفات وأفعال سلبية، بحيث يعتبرها الشخص من الأمور البسيطة التي لا يلقي لها بالاً، في حين يتشكل عند الآخرين انطباعاً سلبياً عن ذلك الشخص، مما يؤثر على…

إدارة الوقت تعتبر مهارة إدارة الوقت من أهم المهارات لتطوير الذات، فإذا استطاع الشخص أن يدير وقته، سوف يتمكن من مواجهة المشاكل، والتحديات، والضغوطات التي تواجهه، ويمكنه أن يكمل الكثير من المهام التي يظن أنّه غير قادرٍ على إتمامها بسبب…

الاستعداد للتغيير يُعد الاستعداد والقابلية للتغيير من أهم السبل التي تؤدي إلى نمو وتقدم الشخص نحو الأفضل في الحياة،ومن الجدير بالذكر أنه يمكن للشخص تغيير نفسه عن طريق: البدء بحب الذات وتقبلها كما هي بكل صفاتها العاطفية والجسدية. التوقف…

الاستعداد والتدريب يُشكّل التحضير ما نسبته 80٪ من النجاح، فإذا لاحظ الشخص أنّ انعدام ثقته يحول بينه وبين القيام بنشاطٍ ما، فعليه حينها تخصيص ما يكفي من الوقت للإعداد والتحضير لهذا النشاط، كالتحضير لمقابلة عمل بالتمرّن مع مجموعة من…

تقديم النفس في المقابلات الحياتية اليومية التحدث بثقة يتوجب على الفرد عندما يقوم بتقديم نفسه للآخرين أن يتحدث بثقة، بحيث يتوجب عليه اختيار كلماته بدقة، وأن تكون كل كلمة ذات أهمية ومعنى، كما يجب تجنب التحدث بشكل سريع، والعمل على أن يكون…

فهم الذات يمكن فهم الذات بشكل أكبر عند تعلُّم كيفية النظر داخل النفس، والتَّعرف على الأسباب الكامنة وراء اتخاذ القرارات، وكيفية تحسين الذات، ومعرفة ما يحقِّق السعادة، ويمكن تحقيق ذلك من خلال اتباع الطرق الآتية: التعرف على الذات من خلال…

وضع الأسباب ينبغي أن يكون وراء أيّ شيء يقوم به الشخص أسباباً جيدة، التي قد لا تكون واضحة في بداية الأمر، إلا أنه مع التفكير والتحليل من الممكن العثور على أسباب جيدة لكل شيء، ويعتبر العثور على أسباب جيدة مهماً وخاصةً عندما يقوم الشخص…

كيف أحكي عن نفسي للآخرين سياق الحديث يمتلك كل شخص الكثير من المعلومات التي يُمكن أن يُخبرها للآخرين عن نفسه، إلّا أنّ ما يُحدد المعلومة التي يقع عليها الاختيار دون غيرها هو سياق الموقف؛ فمثلاً التّحدّث عن الذّات في سياق مقابلة العمل…