نقصها

فيتامينات نقصها يسبب القلق فيتامينات ب الحديد اليود فيتامين د السيلينيوم المغنيسيوم أحماض أوميغا 3 الدهنية المغذيات…

أكثر فيتامينات نقصها يسبب تساقط الشعر يؤثر نقص الفيتامينات على الجسم وأيضاً تؤثر على البشرة والشعر ومن ضمن التأثيرات الواضحة هي تساقط الشعر وفيما يلي فيتامينات نقصها…

الكهارل تعتبر ضرورية للعديد من وظائف الجسم.جميع الاشخاص يحتاجون للكهارل من اجل ان يبقوا على قيد الحياة، والعديد من العمليات الحيوية في الجسم تعتمد على شحنة الالكترونات، والكهارل توفر هذه الشحنة. الكهارل تتفاعل مع بعضها…

الفيتامينات الفيتامينات مجموعة من مُختلف الموادّ العضوية الأساسّية، الموجودة بشكل طبيعيّ في أجسام مُعظم الحيوانات وبعض النباتات، بِنسب مُحدّدة، ودقيقة؛ حيث إنّها مهمّة لإتمام عملية التمثيل الغذائيّ، إلا أنّها لا توفّر الطاقة بل تعمل…

الغذاء يتميز الغذاء بفوائده العديدة التي لا يستطيع الإنسان العيش من دونها، فهو ضروري لنمو الجسم، وتعويض خلاياه بالأنسجة المتجددة، بالإضافة إلى أنه العنصر الضروري لإمداد الجسم بالطاقة التي تساعده على الحركة والتنقل والعمل، حيث ينقسم…

هنالك مجموعة فيتامينات ومعادن قد تعاني من نقصها والتي قد تكون هامة لصحة جسمك، ونقصها يمكن أن يعرضك للإصابة بأمراض خطيرة، تعرف عليها في الآتي: هناك العديد من العناصر الغذائية التي تكون ضرورية للغاية لصحة الجسم، ومعظمها يمكن…

هنالك مجموعة فيتامينات ومعادن قد تعاني من نقصها والتي قد تكون هامة لصحة جسمك، ونقصها يمكن أن يعرضك للإصابة بأمراض خطيرة، تعرف عليها في الآتي: هناك العديد من العناصر الغذائية التي تكون ضرورية للغاية لصحة الجسم، ومعظمها يمكن…

البوتاسيوم يُعدّ البوتاسيوم (بالإنجليزية: Potassium) أحد أهم العناصر الرئيسية الموجودة في جسم الإنسان، فهو يحافظ على توازن الماء والتوزان القاعدي الحمضي في أنسجة الجسم والدّم، ويُعزز النمو الطبيعي، ويُلعب دوراً في بناء العضلات، ويشارك…