هامور

وصفة اليوم من حلب في سوريا رائعة المذاق ومختلفة عن تتبيل السمك العادي ادعوكم لتجربتها المقادير : 4حبة سمك هامور متوسط الحجم 2 ملعقة صغيرة ثوم مدقوق ربع ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة ربع ملعقة…

سمك الهامور من اطيب الاسمالك الخليجية المفضلة ، والوصفة التي سنقدمها اليكم من افضل طرق تحضيرة وهي طريقة حشوه وشويه بالفرن طريقة سهلة ووجبة لذيذة وشهية بالهناء والشفاء . المقادير : –    كيلو جرام سمك هامور…

الاسماك مغذية جدا ومفيدة لجميع افراد الاسرة ، لا غني عنها ، اليكي وصفة رائعة للسمك الهامور المحشي بالفرن مع التوابل والليمون لها قيمة غذائية عالية ومذاق مميزة المقادير : – سمك هامور –…

سمك هامورسمك هامور من الأسماك الشهية للغاية، وهو غني بالعناصر الغذائية المغذية والضرورية لجسم الإنسان، ويحتوي على نسبة كبيرة من اليود والفسفور، وهما عنصران ضروريان لصحة العظام والأسنان، وكذلك يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، وهي…

مطبق الهامور يُعتبر مطبق الهامور من الاطباق المعروفة في البلاد الساحلية نظراً لتوفر الأسماك وكثرتها هناك، ويتميز هذا الطبق باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية القيمة، كالأوميغا3، والبروتين، والكالسيوم، واليود، والفلورايد، ومن الأمور…