هشاشة

يعد العصب الوركي هو أكبر وأطول عصب في الجسم، وينشأ من جذور العصب القطني في أسفل العمود الفقري، وعرق النسا هو تهيج والتهاب العصب الوركي، فعرق النسا من أكثر الأمراض انتشارا في تلك السنوات بنسبة تصل إلى 50%، وأيضا انتشار أمراض التهاب…

عندما تضع خطة للسيطرة على حالة هشاشة العظام في الركبتين ، لا تتجاهل القوة الكامنة في الطعام ، لا يوجود نظام غذائي محدد للتغلب على هذه المشكلة ، ولكن يمكنك الحصول على بعض المنافع الصحية الهائلة عندما تأكل بذكاء ووعي ، فتتحكم في…

العظام، هي واحدة من اكثر الأشياء التي يشتكي منها جسم الانسان ، ويقال ان العظام هي البناء الذي يقوم عليه جسم الانسان، ولكل عظمة في جسد الانسان لها مهمة ووظيفة معينة، يتكون جسم الانسان من 206 عظمة كل واحدة لها مهمة لذا يجب علينا…

شيء رائع إن كنت تبحث لتفعل شيئا حيال هشاشة العظام الآن، الوقاية مهمة جدا لأنه على الرغم من وجود العديد من خيارات العلاج لأولئك الذين لديهم هذا المرض، ولكن لا يوجد علاج بمجرد الالتزام به لهذا النظام الغذائي الخاص بك…

قد يقوم الإنسان بوقاية نفسه من حدوث هشاشة في العظام، بطريقة طبيعية و عن طريق تناول عدد من المأكولات و المشروبات، التي تحتوي على العناصر المفيدة للعظام و التي تعمل على تقويتها، و أهم هذه العناصر هو الكالسيوم و الذي يوجد في منتجات…

لطالما ظن العلماء أن هشاشة العظام في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، هي نتيجة للتآكل الشديد في المفاصل، لكن أكد العلماء حديثا أن الميكروبيوم هو الجاني، حيث يؤكد العلماء أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون ( مثل النظام الغذائي…

تعتبر هشاشة العظام مرض خاص بالنساء أكثر من الرجال ، ولكن الرجال أكثر عرضة للإصابة ب كسور العظام الناتجة عن هشاشة العظام ثم الحصول على سرطان البروستاتا . الرجال أكثر عرضة للكسور نظرا لنمط حياتهم وعاداتهم ،…

يرتبط عقار أليندرونات لترقق العظام بتراجع خطر الموت القلبي الوعائي والنوبة القلبية و السكتة الدماغية ، وذلك في دراسة أجريت على مرضى يعانون من كسور في الورك . أدوية هشاشة العظام قد تساعد في تعزيز صحة…