حل سؤال القدره العضليه هي
حل سؤال القدره العضليه هي، الرياضة هي من أهم مصادر القوة والطاقة التي يمكن أن يمد بها الجسم، والتمارين الرياضية مع الغذاء الصحي المتوازن يعد المصدر الأساسي لبناء القوة العضلية وخاصة الأغذية الغنية بالبروتينات، كما أنها تقوي العضلات،…