وأضرار

دبس التمر : – يعد الرُّب أو دبس التمر أو عسل التمر أو شراب التمر هو شراب بني اللون داكن سميك القوام ، و مذاقه شديد الحلاوة يستخرج من ثمار التمر بعد أن يتم غسلها ، و إزالة النواة منها ، و نقعها في ماء مغلي…

المرأة المرضعة تلجأ في كثير من الأحيان لتناول بعض أنواع الأعشاب التي تساعدها في إنقاص الوزن الذي إكتسبته بسبب الحمل، ومن أهم هذه الأعشاب الزنجبيل ، فما هو تأثير الزنجبيل على المرأة المرضعة وعلى مولودها؟…

من أفضل الطرق لنظام غذائي صحي وسليم لأطفالنا، هو التعويد منذ السنوات الأولى من العمر على الأطعمة الصحية، والبعد عن تناول الأطعمة المضرة والوجبات السريعة، حيث تتعرف الأم في هذه السنوات على الأطعمة المفضلة للأطفال، وهو ما يؤثر في…

الطعام العضوي : – انتشرت في الآونة الأخيرة الكثير من المسميات في عالم الأطعمة ، حيث تم تصنيف الطعام إلى طعام عضوي ، و طعام غير عضوي ، و موضوعنا اليوم يدور حول الطعام العضوي إذ قد تم الترويج له كثيراً من قبل الشركات…

هناك العديد من الفاكهة التي يحبها الناس و يحبون أكلها، و عند ذكر الفاكهة التي يحبها الناس، يجب ذكر البطيخ، فهو حلو المذاق، و يعطي احساس بالإنتعاش مما يجعل الناس تحبه و تقبل على شرائه، هناك العديد من أنواع البطيخ منها الأحمر و…

يوجد نبات المر على شكل أشجار معمرة، حيث يبلغ ارتفاع الشجرة الواحدة حوالي ثلاثة أمتار، ويستخرج مادة المر منه وهي عبارة عن مادة صمغية تفرز من أغصان هذه الشجرة، وهي تتكون من مواد راتنجية وصموغ وزيوت طيارة، ويتم استخراجها عن طريق تجريح…

اتجه الكثيرون لاستخدام أنماط مختلفة من الريجيم ، وذلك لرغبتهم في إنقاص أوزانهم بسرعة ، ولم يضعوا بعين الاعتبار ، أضارة هذه الأنماط أم لا ، تغاضوا عن مسببات الضرر لتحقيق غايتهم في إنقاص الوزن. ومن هذه الأنظمة الغذائية…

اثناء فترة الحمل تكون جميع السيدات على اقصى درجات الحذر، حتى ان بعضهم يتجه الى تناول أشياء لم يكن يتناولها من قبل حفاظا على صحة الجنين، ويتجنب البعض الاخر بعض المواد الغذائية التي يمكنها ان تضر الجنين، ففترة الحمل من الفترات الصعبة…