العنصر الغذائي أوميجا 7 الأقل معرفة وأعراض نقصه في الجسم
نحن جميعا لدينا الوعي بالأكل الصحي والوجبات المغذية التي يمكن تناولها عندما نريد البقاء بصحة ونشاط ، إذا كنت متحمسا لفهم التصنيف الغذائي لوجباتك ، فأنت تعرف بالتأكيد الأحماض الدهينة أوميجا3 ، هذه الدهون المهمة لصحة الدماغ والقلب ،…