10 فوائد سمك بياض .. وأنواعة وأشكاله
فوائد سمك بياض
سمك البياض من أشهر انواع الاسماك في الوطن العربي ويتم تناوله بكمية كبيرة فهو معروف بفوائده الناتجة عن محتواه العالي من العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين د والبروتين كما أنها مصدر ممتاز لأحماض أوميغا 3 الدهنية ، وفيما يلي…