تصفح الوسم

والتوتر

ماهو الفرق بين القلق والتوتر

كل من البشر يراوده الشعور بالقلق واحيانا بالتوتر ، فكلنا نمر بتجارب تؤثر علينا وتجعلنا نفكر في مشكلة تدور في رأسنا . هل سبق لك أن واجهت مشكلة وكنت تبحث عن حلها ؟ هذا هو القلق . أما التوتر هو التفكير والحيره حول قضية ما قد تعصف بنا…

طرق مدهشة لتخفيف القلق والتوتر أثناء الإمتحانات

لقد إقترب موعد الإمتحانات المدرسية  السنوية ، والتي يشعر الطلاب خلالها بالملل في جميع مراحل الصفوف التعليمية ، وبالمثل أثناء إجراء إختبارات القبول بالجامعات ، ونظرا لإرتفاع مستوى المنافسة بين الطلاب للحصول على أعلى الدرجات…

امراض يسببها القلق والتوتر

يُعتبر القلق احساس طبيعي يتعرض له الإنسان في الكثير من الأوقات، ولكن في بعض الأحيان يزيد عن المعدل الطبيعي، ليشكل عائقاً يمنع الشخص من ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي، ويصل الأمر لإصابته ببعض الأمراض الناتجة عن القلق…

علاقة القلق والتوتر بإضطرابات المعدة

تعتبر اضطرابات المعدة من المشاكل التي يعاني منها كل من الأطفال والبالغين على حد سواء ، ومن منا لم يعاني من المعدة العصبية ، انتفاخ المعدة ، أو القلق الذي يرسلنا إلى الحمام ، الغثيان ، التعرق والاقتراب من القيء .…

طرق التحكم في القلق والتوتر أثناء الحمل

تعتبر فترة الحمل من الفترات الشيقة وخاصة في المرحلة الأولى من الحمل ، كما أن الأمومة وظيفة طوال الوقت ، ولا شئ يقارن بسماع كلمة “أمي” لأول مرة ، أو الشعور الذي تشعر به الأم عندما ترى طفلها ينام في سلام . تواجه المرأة…

علاج الاكتئاب والتوتر بالأعشاب

كلنا نتعرض لحالات التوتر والاكتئاب بسبب الضغوط اليومية الصعبة التي تمر بنا،ومنا من يستطيع أن يسيطر على تلك المشاعر ويخرج منها بسرعة ومنا من يستسلم لها ويظل يعاني منها فترة من الوقت، فنحن من خلال ذلك المقال نوضح لكم بعض الطرق لعلاج…

علاقة تساقط الشعر بالحالة النفسية والتوتر

أسباب تساقط الشعر : هناك العديد من العوامل المختلفة التي تسبب في تساقط الشعر، وليس هناك سبب واحد محدد فقد يسقط الشع بسبب الهرمونات أو بسبب الجينات  الوراثية أو العمر أو الإجهاد أو الحالة النفسية.. وتعتبر هذه…