والجسم

الليمون يعتبر الليمون واحداً من أهم أصناف الفواكه الحمضية التي تمتاز بشكلها البيضاوي، ولونها الأصفر، ومذاقها اللذيذ، حيث يُقبل فئة كبيرة من الناس على تناوله، كونه يمتاز بقيمة غذائية عالية جداً، وذلك بفضل احتوائه على نسبة مرتفعة من…

الفيتامينات يحتاج الجسم إلى العديد من الفيتامينات للحفاظ على صحة الجسم، ونضارة وإشراقة البشرة، حيث تمنح الفيتامينات الجسم مناعة عالية ضد الأمراض التي قد يتعرض لها، ولعل الفيتامينات المهمة لذلك كثيرة ومتعددة ولكن لا يمكن لأحد منها أن…

الفيتامينات ينصح الأطباء وأخصائيو التغذية بتناول الفاكهة والخضروات لما تحتويه من كم هائل ومتنوع من الفيتامينات الضرورية للحفاظ على صحة الجسم ونضارة الجلد والبشرة، بالإضافة إلى خلوها من المواد الاصطناعية وغيرها من الإضافات التي قد تضر…

لوشن زبدة الشيّا للجسم يُمكن صنع لوشن منزلي للجسم باستخدام زبدة الشيا، برائحة الجريب فروت، واللوز، وتقديمه بمثابة هدية بسيطة، بالطريقة الآتية: المكونات: ملعقتان كبيرتان من زبدة الشيا. 1/2 كوب من زيت جوز الهند. مُنكّه الجريب فروت الأحمر.…

زيت الخردل زيت الخردل هو الزيت الذي يُستخرج عن طريق تقطير بذور الخردل المنقوعة في الماء، ويعتبر من أكثر الزيوت المفيدة للجسم؛ حيث يحتوي على كميات كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان، والتي تتمثل في الكالسيوم، والفيتامينات…

زيت الأركان يعتبر زيت الأركان من الزيوت الطبيعيّة الهامّة للجسم والبشرة، فهو ذو قوام لزج ممّا يجعله مناسباً لجميع أنواع البشرة، ناهيك عن محتواه من فيتامين هـ، وأحماض الأوميغا الدهنية، وحمض اللينولينك التي تساعد مجتمعة على علاج مشاكل…

زيت الزيتون الزيتون هو من الثمار المشهورة والصحية، وزيت الزيتون هو عبارة عن دهون يتمّ الحصول عليه من ثمار شجرة الزيتون، والزيتون من المحاصيل التقليدية في منطقة البحر الأبيض المتوسط، ويُستخدم زيت الزيتون في الطبخ وصنع الصابون، وكذلك…

عصير اللَّيمون يُستعمل عصير اللَّيمون في تبييض الوجه والجسم، لما يحتويه من مكوّنات طبيعيّة مثل، حمض الستريك الذي يُساهم في ذلك، ويكون هذا من خلال عصر مقدار نصف ليمونة، وتخفيفها بالماء بنفس المقدار؛ حتّى لا تتهيج البشرة، ثمّ يتم غمس قطعة…