تعليم تبدأ خبرة الشقلبة الأمامية على اليدين بالارتقاء المفرد بالاقتراب بالجري من 2-4 خطوات، حيث يتم رفع رجل الارتقاء إلى الزاوية القائمة مع ميل الجذع قليلا للأمام ومرجحة الذراعين أماما عاليا والرأس بين الذراعين
