والطماطم

جرّبي معنا اليوم طريقة عمل برجر الحمص والطماطم المجففة بالشمس من الأكلات العالمية الجديدة، السهلة اللذيذة. إذا كنتِ من محبي الأكلات الغريبةوالجديدة فجربي فوراً هذه الوصفة الجديدة والمبتكرة. تعرفي أيضاً معنا على طريقة عمل لفائف الدجاج…

ما رأيكِ أن تجربي معنا اليوم طريقة عمل أكواب الكوسا المحشوة باللحم والطماطم وجبن الموزاريلا بخطوات سهلة وبسيطة .. وهي وصفة رائجة فيالمطبخ الغربي. جربيها وشاركينا تجربتك، تعرّفي أيضاً على طريقة عمل قوارب الكوسا السهلة.مقادير طريقة عمل أكواب…

تعرفي معنا بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل الدجاج المغطى بالبارميزان والطماطم والريحان مع البطاطس بالبصلوالفلفل، نقدمها لكِ من المطبخ الإيطالي بخطوات سهلة وبسيطة، جربي أيضاً طريقة عمل باستا بينا بصوص الباذنجان.مقادير طريقة عمل الدجاج المغطى…

تعرفي معنا بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل ستيك اللحم المشوي بالفاصوليا الخضراء والطماطم وصوص التشيميتشوري، نقدم لكِ وجبة عشاء بشكل جديد ومختلف عن المعتاد من المطبخ الأمريكي، جربي أيضاً طريقة عمل صحناللحم الحار بأنواع الفاصوليا الثلاثة.مقادير…

فوائد الخيار يحتوي الخيار على العديد من العناصر الغذائيّة؛ ولهذا فهو يُقدّم الكثير من الفوائد للجسم، وفيما يلي أبرزها: يحمي من الإصابة بالأمراض الخطرة: إذ يُساعد الخيار على التّقليل من خطر الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، كأمراض القلب،…

صينية البطاطس تعتبر صينية البطاطس من الوصفات التي يكثر إعدادها في مختلف الأوقات، حيث تمتاز بسهولة وسرعة تحضيرها، هذا عدا عن احتوائها على البروتينات والكربوهيدرات، وأهم ما يُميزها هو إمكانية إضافة العديد من المكوّنات إليها مثل: الفراخ،…

أطباق البيض يُعدّ البيض من الوجبات الرئيسيّة المهمّة خاصّة على مائدة الإفطار، فضلاً عن طعمه الشهي واللذيذ فإنّه يمتاز بقيمة غذائية عالية لاحتوائه على البروتين المفيد في بناء عظام الجسم، ويمكن تحضير البيض كما هو معروف بطرق تقليدية…

القيمة الغذائيّة لخبز التوست القيمة الغذائيّة 100 غرام من خبز التوست الطاقة 273 سعرة حراريّة البروتين 9.09 غرام الدهون 3.03 غرام الكربوهيدرات 51.52 غرام الألياف 3.0 غرام الحديد 3.27 ملليغرامبيض عيون مع الطماطم في…