اضطرابات النوم تؤدي إلي العديد من الأمراض النفسية والعضوية
قد يستطيع الإنسان أن يعيش بدون طعام لمدة شهرين ولكن أطول مده يمكن أن يتحملها بدون نمو هي 11 يوم فقط لذلك لا يستطيع الإنسان أن يعيش بدون نوم لفترات طويلة لان النوم هو الوسيلة الوحيدة خلال اليوم للحصول على الراحة والاسترخاء حتى…