والمعادن

التدخين من العادات السيئة التي لها العديد من الآثار السلبية على الجسم ، فإن التدخين لا يضخ السموم في الجسم و حسب و لكنه يمنع امتصاص الفيتامينات و المعادن الهامة التي يحصل عليها الجسم من الغذاء ، في حين ان نسبة هذه المعادن في الجسم…

للتمر فوائد عديدة جدا لجسم الانسان ، لما يحتويه من عناصر غذائية يحتاجها الجسم يوميا، فقد قال رسول الله صل الله عليه وسلم (( بيت لا تمر فيه جياع أهله )) ، فلذلك حثنا الرسول على تناول التمر ، فالسكر الموجود بالتمر يمتص…

جامعة الملك فهد للبترول والمعادن : هي جامعة عامة في الظهران في المملكة العربية السعودية، وهي واحدة من بين الجامعات السعودية التي تتميز ببرامجها المميزة في العلوم والهندسة . نبذة عن جامعة الملك فهد للبترول…

منذ زمن بعيد ، تم الاعتراف بالثوم كأعشاب ثمينة في جميع الثقافات تقريبًا بسبب خصائصها الطبية ، و كذلك استخدامات الطهي ، و يحتوي هذا النبات العشبي الرائع ، و قد ثبت أنه يعزز الصحة و التي أثبتت فوائدها ضد أمراض الشرايين…

هناك العديد من المشكلات التي تحدث لنا بسب نقص مجموعة من الفيتامينات الهامة لأجسامنا ، وأكبر دليل على ذلك ما يحدث للأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د أو كما يطلق عليه ( فيتامين الشمس ) حيث أنه واحد من أهم…

الكثافة هي مقياس كتلة المادة لكل وحدة قياس ، على سبيل المثال تكون كثافة مكعب بوصة واحدة من الحديد أكبر بكثير من كثافة مكعب من بوصة واحدة من القطن ، وفي معظم الحالات تكون الأجسام الكثيفة أثقل أيضًا . يتم التعبير عن كثافات…

جدول الفيتامينات مصادرها وفوائدها تعتبر الفيتامينات والمعادن هي المقوي الأساسي لجسم الإنسان، كما يستمد منها الفرد الطاقة اللازمة للعيش بصحة جيدة، ويمنح كل نوع من الفيتامينات والمعادن الجسم ما يحتاجه للنمو…

ما هي الفيتامينات الفيتامينات هي مواد عضوية موجودة بكميات دقيقة في الأطعمة الطبيعية، تأتي معظم الفيتامينات من الطعام لأن الجسم إما لا ينتجها أو ينتج القليل جدًا، قد يؤدي تناول القليل جدًا من أي فيتامين معين…