والموز

عصير الأفوكادو يعتبرُ عصيرُ الأفوكادو من أطيبِ أنواع العصائر وأكثرِها فائدةً، لا سيّما إذا أضيفَ إليه أنواعٌ أخرى من الفاكهة، مثل: الكيوي، والموز، وغيرها، وهو من العصائر المميّزة التي يمكن تقديمُها في كلّ المناسبات، وسنذكرُ في هذه…

العصائر تُعتبر العصائر من أكثر أنواع المشروبات انتشاراً في العالم وفي فصل الصّيف خاصةً نظراً لطعمها اللذيذ والمنعش، ولما تحتويه من فيتامينات ومواد غذائية مهمّة جدّاً للجسم كذلك، خاصةً إذا كانت عصائر طبيعية لا تحتوي على أيّة مواد حافظة…

سموثي الفراولة والموز السموثي: هو أحد أنواع العصائر التي تمتاز بسُمكها وغلاظتها؛ لأنَّ الماء لا يضاف إليها، وهي عادةً تتكون من بعض أنواع الفواكه أو الخضراوات، ويضاف إليه الحليب أو الآيس كريم وبعض مكعبّات الثلج. عادةً يُشرب السّموثي إلى…

القيمة الغذائيّة لعصير الموز والفراولة العناصر الغذائية 100 غرامٍ من عصير الموز والفراولة الطاقة 89 سعرة حرارية البروتين 3.11 غرام الدهون 0.67 غرام الكربوهيدرات 17.33 غرام السكريات 13.33 غرام الكالسيوم 89 ملليغرام…

القيمة الغذائيّة للموز القيمة الغذائيّة 100 غرام من الموز الماء 3.00 غرام الطاقة 346 سعرة حراريّة البروتين 3.89 غرام الدهون 1.81 غرام السكّر 47.30 غرام كوكتيل الأفوكادو والموز المكوّنات حبّة من الأفوكادو. موزة. ثلاثة…