والنشاط

متعب وتشعر بالسبات العميق ؟ ليست هناك عصا سحرية يمكنها ان تجعلك تشعر بالحيوية في لمح البصر ، ومع ذلك هناك بعض الأعشاب من رحم الطبيعة يمكن انتيعزز من مستويات الطاقة الخاصة بك ، تعطي الجسم القوة اللازمة لمحاربة لحظات السبات العميق…

خلل الانتباه وفرط النشاط ADHD وهو اختصار Attention Deficit Hyperactivity Disorder هو احد الامراض التي تصيب الاطفال منذ سن السادسة وهى متلازمة تصيب الاطفال نتيجة خلل سلوكي و عصبي يجعل الطفل يتحدث ويضحك بصوت عالي و يغضب بسرعة وبشدة…

كثير من الناس غير قادرين على إكمال المهام المكثفة اليومية، مثل التدريبات، والذهاب الى العمل، وذلك بسبب نقص الطاقة، وأفضل طريقة لزيادة مستويات الطاقة هي زيادة كمية العناصر الغذائية التي تستهلكها، وذلك اذا كنت تشعر ان طاقت الجسم تنفذ…

دراسة علوم الرياضة ليس المقصود بعلوم الرياضة الجري وممارسة التمارين الرياضية فقط، ولكن قد يندرج تحت هذه  العلوم الكثير من التخصصات التي لها صلة بالجسم البشري ومدى تأثير النشاط البدني على عضلات الإنسان وقد…

إذا كنتم تشعرون بالتعب، ونقص في الحيوية والنشاط وصعوبة في التركيز، فربما تنقصكم الطاقة، وربما الآن هو الوقت المناسب للانتقال الى تناول الغذاء السليم!من منا لم يشعر بالتعب والارهاق في اغلب أيام الأسبوع! الا اننا نمضي قدماً في…

إذا كنتم تشعرون بالتعب، ونقص في الحيوية والنشاط وصعوبة في التركيز، فربما تنقصكم الطاقة، وربما الآن هو الوقت المناسب للانتقال الى تناول الغذاء السليم!من منا لم يشعر بالتعب والارهاق في اغلب أيام الأسبوع! الا اننا نمضي قدماً في…

الطرق غير الآمنة والحروب المستمرة أدت إلى ضعف الحركة الاقتصادية والنشاط التجاري ، الحروب والمعارك هي نزاعات بين طرفين يستخدم فيها السلاح والقوة والدمار والتخريب ، ونرى على مدار السنوات السابقة كم من الحروب والمعارك المنتشرة حول العالم…

من أضرار المضافات الغذائية كثرة الحركة والنشاط لدى الاطفال، العناصر الغذائية من أهم المغذيات التي تساعد الجسم على النمو وامداده بالطاقة، فالكثير من الأطعمة لها فائدة كبيرة لاحتوائها على العديد من العناصر المغذية كالكالسيوم والحديد…