التخلص من ادمان السوشيال ميديا ” فيسبوك وانستجرام “
يصعب التخلص من عادة تصفح المنشورات على
تطبيق فيسبوك
و انستجرام سواء كنت في وقت الفراغ او في وقت العمل ، بالفعل هو امر ممتع – سرقة الوقت – لبعض الدقائق خلال اليوم ، ولكن هل تدرك كم من الوقت تقوم بالقضاء في تصفح كل من…