وجبة

صينية البطاطا باللحم والجبن مدّة التحضير 30 دقيقة تكفي لِـ 6 أشخاص المكوّنات بصلة متوسطة مفرومة. نصف ملعقة صغيرة من القرفة. ملعقة كبيرة من البهار المشكل. خمسمئة غرامٍ من اللحم المفروم. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقتان كبيرتان من زيت…

طريقة عمل وجبة خفيفة قد تواجه ربات البيوت ضيق الوقت بسبب متطلبات الحياة الكثيرة أو بسبب ضغط العمل، فيلجأن إلى تحضير العديد من الوجبات السريعة والخفيفة والتي لا تحتاج إلى وقتٍ طويل، لذلك سوف نقدّم في هذه المقال بعضاً من الوجبات الخفيفة…

الوجبات الخفيفة أحياناً لمرور الوقت سريعاً بسبب العمل الكثير، أو لمتطلبات الحياة الصعبة نلجأ إلى تناول الوجبات الجاهزة السريعة التي تسبب أضراراً سلبيّة على الصحة بسبب مكوّناتها والصبغات الصناعيّة التي تحتويها، لذلك في هذا المقال سنتحدث…

الوجبات السريعة تعتبر الوجبات السريعة من أكثر الوجبات المفضلة لدى الكبار والصغار، حيث ترغب السيدات بتعلُّم وصفات وطرق تحضير الوجبات السريعة لأنّها سهلة ولا تحتاج جهداً أو وقتاً كبيراً في إعدادها، خاصةً إذا كانت موظفة وليس لديها الوقت…

الوجبات السريعة تُعتبر الوجبات السريعة من الأطعمة التي يتمّ تحضيرها بوقت أقلّ من الوجبات العادية، وتتميز هذه الوجبات بسهولة تحضيرها، وهناك أنواع كثيرة من هذه الوجبات، كالمعجنات، والساندويشات، ويكثر صنع هذه الوجبات في المطاعم، كما يمكن…

وجبة الإفطار الصحية تعدّ وجبة الإفطار أكثر الوجبات الرئيسية أهمّيةً، حيث يبدأ بها الشخص يومه ليُكمله بنشاط وتركيز، وفي المقابل، يواجه الأشخاص ممن يتخلّفون عن تناولها مشاكل كثيرة، منها: الكسل وعدم القدرة على الانتباه والتركيز. ووجبة…

وجبات الطعام يحتاج الإنسان إلى الطاقة للقيام بنشاطاته اليومية المختلفة، ويتم الحصول على هذه الطاقة عن طريق تناول الطعام، وغالباً يتناول الشخص ما معدله ثلاث وجبات يومياً تتكون من الفطور والغداء والعشاء، والتي تحتوي على مختلف أنواع…

وجبة الفطور تعتبر وجبة الفطور من أهم الوجبات الرئيسية التي يُقبل على تناولها معظم الأشخاص بشكل يومي، حيث تعود على الجسم بالعديد من الفوائد، وتضمن إمداده بالعناصر التي يحتاجها لأداء كافة المهام والوظائف المطلوبة منه يومياً، بما في ذلك…