وزيادة

يعتقد البعض أن السمنة هي زيادة الوزن، و لكن هذا غير صحيح حيث أنه توجد الكثير من الاختلافات بينهم، و هذا ما أثبتته الدراسات التي أجريت على الإنسان، و التي اظهرت الفرق بين السمنة و الوزن و سنتعرف عليه في هذا المقال ..…

عادة ما نلاحظ زيادة في أوزاننا عند الشعور بالاكتئاب و لذلك توجه العديد من الباحثين لمعرفة ما سر العلاقة بين الاكتئاب و زيادة الوزن ، و هل زيادة الوزن هي التي تدفع الشخص للإصابة بالاكتئاب أم الاكتئاب هو الذي يتسبب في…

إن الحصول على شعر صحي هو هدف وغاية كل سيدة وفتاة، ولكن الأمر الذي لا تعرفه الكثيرات منهن هو أن النظام الغذائي الذي تتبعنه يؤثر بشكل كبير على صحة ونمو الشعر. وهناك عدد من الأطعمة التي تدعم وتحفز نمو الشعر من بينها السالمون…

انتشرت السمنة مؤخراً بين الأمريكيين، وربما يرجع ذلك إلى الإفراط في تناول الطعام، أو قلة ممارسة الأنشطة الرياضية أو لوجود عوامل أخرى تتدخل في هذا الأمر. ولكن هناك إحدى الدراسات الحديثة التي تلقي باللوم على قلة ممارسة…

هناك عادات كثيرة يفعلها الناس في الصباح ولا يعرفون أنها سبب اساسي في زيادة الوزن، من أبرزها عدم تناول وجبة الفطور أثناء الصباح، و عدم التعرض لأشعة الشمس عند الاستيقاظ، و أيضاً عدم تنظيم النوم يساعد في زيادة الوزن، كما يهمل بعض…

العلاج بالتنويم المغناطيسي: هناك صورة نمطية تتعلق بالتنويم المغناطيسي وهى استخدامه كحيلة لعمل الخدع أثناء الحفلات والمهرجانات، ولكن ظهر اتجاه جديد مؤخرًا يتعلق باستخدام التنويم المغناطيسي في التأثير على العقل والتحايل…

الاستروجين هو واحد من أهم الهرمونات الانثوية المسؤولة عن الانجاب، ويتم إنتاجه بواسطة المبايض والمشيمة، وفي هذه السطور فإننا نناقش نقص هرمون الاستروجين ، وزيادته عن المعدلات الطبيعية، والعلاجات الطبيعية المناسبة لكلتا…

التوتر هو مصطلح شائع يحدث عندما يشعر المرء بالضغط أو العبء بسبب عوامل مختلفة تعرف باسم الإجهاد مثل العمل الزائد ، الوظائف والامتحانات ، ومع ذلك ماهو التوتر بالضبط ؟ التوتر هو لا شيء سوى استجابة فيزيائية وجسدية للضغوط من…