وسائل

اتّخاذ القرار عمليّة اتّخاذ القرارات ترتبط بشكل تام مع حل المشاكل المختلفة، فغالباً ما يتمّ اتّخاذ القرار لحلّ بعض المشكلات الحاصلة في العمل مثلاً، وعمليّة اتّخاذ القرار تعتبر مسألة تملك أبعاداً عديدة، وتعتمد على عدّة خطوات رئيسية والتي…

الوقت يعتبرُ الوقت أو الزمن من أهمِّ المقوّمات التي تقفُ وراء نجاح الأعمال في مختلف الميادين الحياتيّة، ويؤكّدُ العظماء الذين وصلوا إلى القمّة أنّ احترام هذا العنصر كان أساساً فيما وصلوا إليه، حيثُ يصل عدد ساعات اليوم الواحد إلى أربعٍ…

النوم جيداً خلال الليل يكون الشخص الذي يعاني من الأرق ليلاً عرضةً للاكتئاب أكثر من الأشخاص الذين ينامون جيداً خلال الليل، حيث أثبتت الكثير من الدراسات التي نُشرت في عام 2017م أن النوم لعب دوراً بارزاً في الحصول على يوم سعيد بالإضافة إلى…

ألعاب الدماغ يوجد بعض التمارين والألعاب التي تساعد على تمرين الدماغ، وزيادة الوظائف الدماغية، حيث أشارت الأبحاث الحديثة بأن الأشخاص الذين يستخدمون ألغاز الكلمات، مثل: الكلمات المتقاطعة، يمتلكون وظائف دماغية أفضل من أي وقت آخر، وقد وجد…

النفس الإنسانيّة جعل الله سبحانه وتعالى في النّفس الإنسانيّة حينما خلقها الكثيرَ من الرّغبات والشّهوات والأهواء التي لا تُكبَحُ إلاّ بضوابطَ معيّنة، وبما يجعل النّفس الإنسانيّة متوازنة في الحياة ما بين تحقيق الرّغبات المشروعة، والامتناع…

وسائل الدفاع الأولية الذاتية وسائل الدفاع الأولية هي إحدى الطرق التي يستخدمها الإنسان لإبعاد نفسه عن الأفكار، أو المشاعر، أو السلوكيات غير الجيدة، وذلك عن طريق إبعاد الذات عن الوعي الكامل بتلك الأفكار، ومن الأمثلة على تلك الوسائل ما…

قضاء الوقت مع الآخرين يمكن للفرد تعزيز راحته النفسية من خلال الاهتمام بقضاء الوقت مع الآخرين، حيث أن البشر بشكل عام مخلوقات اجتماعية، وتحتاج إلى قضاء بعض الوقت مع الآخرين حتى تتمتع بصحة عقلية سليمة على المدى الطويل، وحتى بالنسبة للأشخاص…

وسائل الإعلام تُعرّف وسائل الإعلام (بالإنجليزية:Media) بأنها عبارة عن مجموعة طرق للبث الواسع أو المحدود يُمكن من خلالها إيصال محتوى مُعين للجمهور، حيث تتنوع هذه الطرق لتشمل الإنترنت، والتلفاز، والإذاعة، واللوحات الإعلانية، والجرائد…